Una de las principales características que nos diferencia del resto de las especies es la manera en que nos comunicamos a través de la palabra, o acaso ¿no es maravilloso que a través del lenguaje podamos describir nuestras sensaciones, narrar nuestras más preciadas experiencias o exponer nuestros más valiosos pensamientos?
Leer másEs realmente inspirador ver cómo dos hermanas, Ale y Vero, han creado un proyecto innovador y humano como lo es MiCentro.
Leer másLes quiero hablar hoy, sobre la importancia que tienen los primeros mil días del bebé humano. Creo que, si todos los padres, madres o cuidadores conociéramos la relevancia de esta etapa de la vida, nos correría menos prisa para que los niños crecieran y disfrutaríamos más apoyando y observando todas las líneas de desarrollo que se despliegan ante nuestros ojos.
Leer másPrimero que nada, todos, absolutamente todos nosotros aprendemos algo nuevo cada día de nuestras vidas. Ahora, más bien, la pregunta podría ser, ¿por qué no logro recordar lo que debo aprender?
Leer másDefinitivamente no eres la única persona a la que le suben los niveles de estrés y ansiedad en esta época. De hecho, es muy común y le pasa a niños, adolescentes y adultos. ¿Pero por qué nos pasa en una época que debería ser todo lo contrario? Echémosle un lente a nuestro sistema nervioso autónomo y a lo que lo sometemos durante este periodo. El propósito no es enlistar todo lo negativo de esta época sino verlo desde un lente neurocientífico para tratar de tomar mejores decisiones y pasarla lo mejor posible.
Leer más@s niñ@s desde temprana edad, están ansios@s por descubrir, explorar y conocer el ambiente que los rodea y sus posibilidades, es por esto que es importante que como papás les proporcionemos oportunidades y experiencias para ayudarl@s a descubrir o seguir desarrollando sus intereses y habilidades y así poder descubrir cuales son las actividades que despiertan sus pasiones.
Leer másEl aprendizaje significativo sucede justo ahí, en el momento de la exploración y el descubrimiento por sí mismos, sé que puede sonar un poco desafiante, ya que estamos acostumbrados a dirigir y planear la mayoría de las actividades con niños y nos puede ocasionar estrés que se “descontrole”, ¡pero la buena noticia es que un desastre siempre se puede limpiar! Si nos damos la oportunidad de en lugar de centrarnos en un resultado o "producto", enfocarnos y canalizar la atención hacia cómo el niño está aprendiendo haciendo, experimentando, y descubriendo por su cuenta, podemos notar la importancia de estas experiencias.
Leer másUna mamá preocupada por el desempeño de su hija en la escuela en línea me preguntó: ¿Debemos los padres ayudar a los hijos en “la escuela en línea”?
Estoy segura de que muchos papás se han cuestionado lo mismo, especialmente en las circunstancias que hoy se viven. En realidad, no hay respuestas ni recetas exactas, pero podemos comenzar por aclarar que nadie se puede hacer responsable de algo para lo que no está preparado, o para lo que no ha desarrollado las habilidades para lograrlo completamente.
Los invito a reflexionar sobre si sus hijos están listos para las expectativas académicas que estamos teniendo y si estas son adecuadas para su nivel de desarrollo emocional, cognitivo y fisiológico. Si la respuesta es no, entonces nuestro rol como papás es precisamente ayudarlos a desarrollarlas y proveer el soporte necesario que los conduzca hacia la autonomía. Esto es un proceso gradual.
Leer másDefinitivamente muchas cosas han cambiado desde que nos encontramos en confinamiento. Hemos visto alterados nuestros estados emocionales, nuestros patrones de sueño, nuestros hábitos alimentarios y aunque el reloj sigue marcando los segundos, los minutos y las horas algo ha cambiado con el tiempo: nuestra forma de percibirlo.
Leer másHoy quisiera reflexionar con ustedes sobre un área del ser humano que en estos días ha ocupado un lugar diferente, tal vez, por la realidad que estamos atravesando. Esta realidad que nos está llevando a enfrentar una serie de desconexiones: desconexión con ciertas personas que habitualmente convivíamos, a una serie de hábitos, actividades, rutinas, lugares, etc.
Leer másAcercándonos ya a cumplir dos meses de confinamiento creo que ya todos hemos sido visitados por todas las emociones. Hemos tenido días muy buenos y días muy malos. Momentos de motivación extrema y momentos de desesperanza absoluta. Hemos visto lo más positivo de nuestras personalidades y también lo más obscuro.
Leer másNunca he estado de acuerdo con lo que se suele decir popularmente ¨Los verdaderos amigos se pueden contar con los dedos de una mano¨ Creo de hecho, que nunca estaré de acuerdo con esa premisa, pienso que los seres humanos podemos tener muchos vínculos afectivos, muchas relaciones significativas en un mismo momento y a lo largo de la vida.
Leer másTodas las emociones son necesarias para la supervivencia. Todas y cada una tienen una función adaptativa. Percibir las emociones es lo que nos hace sentir vivos, organizar nuestra conducta y dar sentido a nuestras vidas.
Leer másSin duda estamos viviendo un momento histórico que pone a prueba todas nuestras capacidades de autorregulación emocional y nuestras capacidades de regular a nuestros hijos. Son tiempos de incertidumbre ya que estamos atravesando algo inédito para nuestra generación.
Leer másMe parece importante que hablemos del papel que juega la ansiedad en nuestros días. Las estadísticas no mienten y nos dicen que cada vez hay más incidencia de trastornos de ansiedad y tristemente cada vez se presentan a edades más tempranas.
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